AS FRASES SÃO MINHAS E AS VERDADES SÃO TUAS....

NEM SEI O QUE DIZER HOJE, SIMPLESMENTE HOJE ME DEPAREI COM TUDO QUE EU ESCONDIA DE MIM...SENTIMENTOS QUE EU MENTI PRA MIM MESMA QUE EU NAO TINHA E EU TENHO....SEÍ LÁ...A CULPA É DE QUEM?

SÓ SEI QUE SEMPRE ESTOU EM TRANSFORMAÇAO E HJ ME SINTO MAIS FORTE QUE ONTEM E QUE VOU CONSEGUIR O QUE QUERO, E EU NAO QUERO MUITO, MEUS ANSEIOS NAO SAO TAO ALTOS ASSIM, SÓ QUERO UM AMOR PRA MIM, UMA CASA NO CAMPO E VIVER EM PAZ...RSRS

QUE DEUS ABENÇOE A TODOS OS MEUS FAMILIARES E QUE ELES ME PERDOEM ESSE MEU JEITO DE SER, DE QUERER E DE VIVER, MAS É QUE EU NAO SEI SER DE OUTRO JEITO....

E SEI QUE SÓ TOW ESCREVENDO COM MELANCOLIA PQ TOW OUVINDO "Baladas do Asfalto e outros Blues de Zeca Baleiro" E POR MAIS QUE EU NAO QUEIRA ESSE CD ARREPIA MINHA ALMA....

Ray Portella

Entre a "dor" e o "nada" o que vc prefere?

Não quero defender as relações falidas e que só fazem mal, nem estou sugerindo que as pessoas insistam em sentimentos que não são correspondidos, em relacionamentos que não são recíprocos, mas quero reafirmar a minha crença sobre o quanto considero válida a coragem de recomeçar, ainda que seja a mesma relação; a coragem de continuar acreditando, sobretudo porque a dor faz parte do amor, da vida, de qualquer processo de crescimento e evolução.
Pelas queixas que tenho ouvido, pelas atitudes que tenho visto, pela quantidade de pessoas depressivas que perambulam ocas pelo mundo, parece que temos escolhido muito mais vezes o “nada” do que a “dor”.

Quando você se perguntar “do que adianta amar, tentar, entregar-se, dar o melhor de mim, se depois vem a dor da separação, do abandono, da ingratidão?”, pense nisso: então você prefere a segurança fria e vazia das relações rasas? Então você prefere a vida sem intensidade, os passos sem a busca, os dias sem um desejo de amor? Você prefere o nada, simplesmente para não doer?

Não quero dizer que a dor seja fácil, mas pelo amor de Deus, que me venha a dor impagável do aprendizado que é viver. Que me venha a dor inevitável à qual as tentativas nos remetem. Que me venha logo, sempre e intensa, a dor do amor...

Prefiro o escuro da noite a nunca ter me extasiado com o brilho da Lua...
Prefiro o frio da chuva a nunca ter sentido o cheiro de terra molhada...
Prefiro o recolhimento cinza e solitário do inverno a nunca ter me sentido inebriada pela magia acolhedora do outono, encantada pela alegria colorida da primavera e seduzida pelo calor provocante do verão...

E nesta exata medida, prefiro a tristeza da partida a nunca ter me esparramado num abraço...
Prefiro o amargo sabor do “não” a nunca ter tido coragem de sair da dúvida...
Prefiro o eco ensurdecedor da saudade a nunca ter provado o impacto de um beijo forte e apaixonado... daqueles que recolocam todos os nossos hormônios no lugar!

Prefiro a angústia do erro a nunca ter arriscado...
Prefiro a decepção da ingratidão a nunca ter aberto meu coração...
Prefiro o medo de não ter meu amor correspondido a nunca ter amado ensandecidamente.

Prefiro a certeza desesperadora da morte a nunca ter tido a audácia de viver com toda a minha alma, com todo o meu coração, com tudo o que me for possível...
Enfim, prefiro a dor, mil vezes a dor, do que o nada...

Não há – de fato – algo mais terrível e verdadeiramente doloroso do que a negação de todas as possibilidades que antecedem o “nada”.

E já que a dor é o preço que se paga pela chance espetacular de existir, desejo que você ouse, que você pare de se defender o tempo todo e ame, dê o seu melhor, faça tudo o que estiver ao seu alcance, e quando achar que não dá mais, que não pode mais, respire fundo e comece tudo outra vez...

Porque você pode desistir de um caminho que não seja bom, mas nunca de caminhar...
Pode desistir de uma maneira equivocada de agir, mas nunca de ser você mesmo...
Pode desistir de um jeito falido de se relacionar, mas nunca de abrir seu coração...

Portanto, que venha o silêncio visceral que deixa cicatrizes em meu peito depois das desilusões e dos desencontros... Mas que eu nunca, jamais deixe de acreditar que daqui a pouco, depois de refeita e ainda mais predisposta a acertar, vou viver de novo, vou doer de novo e sobretudo, vou amar mais uma vez... e não somente uma pessoa, mas tudo o que for digno de ser amado!

'Me Arrependo"

Me arrependo de ter te amado pelo avesso, pelos erros com a pessoa errada, pela mágoa que me fez errar e principalmente pela tua ausência em minha vida.
Amores , paixões vulcânicas pra quê, se no final tudo me leva a você?
Músicas, palavras, amigos até tentando esquecer-te lembro de ti.
Fazer o quê?
Pago o preço de hoje só dar-te meu amor à distância.
Hoje você está em outros locais que nao me cabem mais e eu tentando me adaptar a outro corpo que não encaixa, a outra boca que nao tem gosto e assim vou vivendo essa falta que dói e machuca.
Culpa minha, pago o preço ,mas me arrependo.
(By:Ray Portela)

SEU REFÉM

VIREI REFÉM DESSE AMOR QUANDO TEU OLHAR CRUSOU O MEU ASSIM, SEM AVISAR ENTROU DE PORTA HÁ DENTRO NO MEU CORAÇÃO EU FIQUEI SEM AÇÃO TIVE, QUE ME ENTREGAR NÃO TIVE FORÇAS PRA LUTAR CONTRA ESSE AMOR O DESEJO ERA MAIS FORTE SEU JEITO DOCE, MEIGO E SEDUTOR ME LEVA A LOUCURA QUERO FICAR COM VOCÊ E VIVER ESSE AMOR DE LOUCURAS E PRAZER EU NÃO QUIS ME APAIXONAR MAS PAREI NO TEU OLHAR ESTOU PRESO, SEM AÇÃO NO CATIVEIRO DA PAIXÃO NÃO SEI QUANTO TEMPO VAI DURAR MAS PRA MIM SERÁ PRA SEMPRE.
RAY ESSA É A SUA MÚSICA,TE AMO....

LETRA: T. M

Se avexe não....

Se avexe não

Amanhã pode acontecer tudo

Inclusive nada Se avexe não

A lagarta rasteja até o dia

Em que cria asas

Se avexe não

Que a burrinha da felicidade

Nunca se atrasa

Se avexe nãoAmanhã ela pára na porta

Da sua casaSe avexe não

Toda caminhada começa

No primeiro passo

A natureza não tem pressa

Segue seu compasso

Inexorávelmente chega lá

Se avexe não

Observe quem vai subindo a ladeira

Seja princesa ou seja lavandeira

Pra ir mais alto vai ter que suar

Nós somos o Amor....

Não importa onde você parou...em que momento da vida você cansou...o que importa é que sempre é possível e necessário"Recomeçar".
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...é renovar as esperanças na vida e o mais importante...acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período?foi aprendizado...
Chorou muito?foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas?foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes?É por que fechaste a porta até para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido?Era o início da tua melhora...
Pois é...agora é hora de reiniciar...de pensar na luz...de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego? Uma nova profissão?Um corte de cabelo arrojado... diferente?Um novo curso... ou aquele velho desejo de aprender apintar... desenhar... dominar o computador...ou qualquer outra coisa...
Olha quanto desafio...quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.
Tá se sentindo sozinho? besteira...tem tanta gente que você afastou como seu "período de isolamento"...tem tanta gente esperando apenas um sorriso teupara "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza...nem nós mesmos nos suportamos...ficamos horríveis... o mal humor vai comendo nosso fígado...até a boca fica amarga.
Recomeçar...hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar?Vá alto... sonhe alto... queira o melhor do melhor...queira coisas boas para a vida...pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos...Se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos...já se desejarmos fortemente o melhor eprincipalmente lutarmos pelo melhor...o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental...jogar fora tudo que te prende ao passado...ao mundinho de coisas tristes...fotos... peças de roupa, papel de bala...ingressos de cinema... bilhetes de viagens...e toda aquela tranqueira que guardamosquando nos julgamos apaixonados...jogue tudo fora... mas principalmente...esvazie seu coração... fique pronto para a vida...para um novo amor...Lembre-se somos apaixonáveis...somos sempre capazes de amar muitase muitas vezes... afinal de contas...Nós somos o "Amor"...

Senhor Eu perciso de Ti.... Organiza minha vida, minha casa, minhas finanças..E OBRIGADA POR TUDO....

Isso é Amor...

ISSO É AMOR QUANDO NÃO TE VEJO TE SINTO NO MEU CORAÇÃO QUANDO VOCÊ ME OLHA SORRINDO FICO INDEFESO, SEM AÇÃO QUANDO VOCÊ ME TOCA ENLOUQUEÇO PERCO HÁ NOÇÃO QUANDO AGENTE SE AMA É TÃO BONITO MOMENTOS DE MAGIA, SEDUÇÃO VIAJO NO TEU CORPO NÃO VEJO O TEMPO PASSAR FICO SONHANDO ACORDADO IMPOSSÍVEL NÃO SONHAR ME ENTREGO POR INTEIRO ME RENDO COM PRAZER ESQUEÇO DO MUNDO QUANDO ESTOU COM VOCÊ.

Letra: TUCA MAIA / 16.05.2008

DEIXA ESSE ORGULHO DE LADO

NÃO QUERIA TE AMAR ASSIM
MAS NINGUÉM MANDA NO CORAÇÃO
VOCÊ NÃO SAI DO MEU PENSAMENTO
JÁ TÔ CANSADO DE SOFRER
DE TENTAR PROVAR QUE MUDEI
VOCÊ NÃO ACREDITA NOS MEUS SENTIMENTOS
TE AMO DEMAIS

PRA TE FAZER SOFRER
VOCÊ TEM QUE ESQUECER O PASSADO
VAMOS TENTAR DE NOVO
DEIXA ESSE ORGULHO DE LADO
FICA QUERENDO FUGIR
MAS SÃO SENTIMENTOS
NÃO DÁ PRA APAGAR
O AMOR QUE AGENTE SENTE
É MAIOR

ESTÁ ESCRITO EM TEU OLHAR

Letra : Tuca Maia

Só Fala Em Mim

O tempo vai passar você vai ver Então por que já não saber de vez? Você está tão longe de entender O que eu falo bem diante de você
Você diz: - tudo bem, depois faz diferente Diz que vai sumir e sempre volta atrás Enquanto a sua imagem vai e vem Aonde posso ir se você não está
O sol me reconforta e eu ando só E sei que você anda por aí Eu nunca mais te vi ao meu redor Nem sei se me encontrei ou te perdi
Talvez eu siga sem você daqui pra frente A vida tem caminhos muito desiguais Disseram que você só fala em mim Agora veja como a gente foi ficar
Não mandei você ir embora Nem falei que podia me esquecer Vou sorrir pra tristeza agora Vou viver os meus dias sem você...

Composição: Ana Carolina / Totonho Villeroy / Celso Fonseca

NÃO MANDEI VC IR EMBORA E NEM FALEI QUE PODIA ME ESQUECER VOU SORRIR PRA TRISTEZA AGORA VOU VIVER OS MEUS DIAS SEM VOCÊ...

O q fazer com essa Saudade????

Pai hj estou aki pra te perguntar O Q DEVO FAZER COM ESSA ANGUSTIA QUE ME DILACERA A ALMA....Q dor é essa que eu nao sei explicar, mas sei sentir e nem meu mais doce sorriso está conseguindo disfarçar.
Pq eu fui separada dessa forma deles? Pq eu me afasto quando eu deveria estar presente? Pq tantas cobranças e nenhuma resposta?
Talvez um dia eu entenda, mas até hj nao consigo entender... Os sorrisos e as palavras doces são meros disfarces para a tristeza que eu tenho sentido nesses últimos quatro anos...
HJ EU TAVA PENSANDO EM QUANTO EU ESCONDI DE MIM MESMA MINHAS DORES E ACHO Q É POR ISSO, POR NEM EU MESMA QUERER ACREDITAR E ACEITÁ-LAS QUE ME ENCONTRO NO FUNDO DESSE OCEANO ANCORADA ....
Me perdoa Deus se eu estou te pedindo muito, mas me liberta desses sentimentos ruins, pq a terapia nao está conseguindo....RSRSRSRS
Fica aki o recado pra Bruno, Thiago e Eduardo
_ Filhos, anjos e amigos a minha ausencia nao é culpa de vcs e talvez nem minha, mas tambem nao é falta de AMOR, tenho Amor em demasia por vcs três , embora eu nao demonstre da forma correta e nao esteja sempre PRESENTE em carne, mas minha alma sempre está com vcs... VCS SÃO A RAZAO DE EU AINDA ESTAR AKI NESSE PLANO ESPIRITUAL E SEI QUE AINDA VAMOS MORAR OS QUATRO BEM JUNTINHOS ESTOU LUTANDO PARA QUE ISSO ACONTEÇA O MAIS BREVE POSSIVEL....QUE DEUS OS PROTEJAM SEMPRE, NESSA E EM TODAS AS NOSSAS EXISTENCIAS, POIS ESTA NAO É E NEM SERÁ NOSSA PRIMEIRA VIDA JUNTOS....

Ray Portella

O poder da Mente

No Centro de Estudos da Ciência e da Religião da Universidade Colúmbia, um programa investiga como as experiências espirituais afetam fisicamente a química e a estrutura do cérebro humano. O radiologista Andrew Newber, da Universidade da Pensilvânia e seu colaborador Eugene d’Aquili realizaram exames de tomografia computadorizada que mediram as alterações físicas do cérebro nos momentos de êxtase religioso.
O córtex frontal, a área de atenção cerebral, foi especialmente ativado.
Os neurônios do lobo superior parietal, área que controla as funções visuais e motoras, foram desligados.
Pesquisadores usam o método científico para tentar explicar fenômenos da religião e os efeitos das Questões que eram tratadas no campo da metafísica, por pessoas que se ocupavam de fenômenos sobrenaturais.
O cardiologista americano Herbert Benson, da Universidade de Harvard, estudou durante cinco anos pacientes que aprenderam técnicas de meditação para tratar ou controlar suas doenças coronárias crônicas. Benson concluiu que a disciplina ajudou muito, no entanto, prefere não descartar a hipótese de que alguma mudança química no cérebro dos pacientes que adotaram a meditação possa ter ajudado a apressar a recuperação. O médico americano ouviu, repetidamente, dos pacientes que meditaram em profundidade a afirmação de que eles se sentiram na presença de um “ser superior“. Benson sugeriu até mesmo a existência do que alguns de seus colegas chamaram de “hormônio da fé“. No caso, trata-se de um supressor de outros hormônios cuja concentração no organismo cresce quando a pessoa passa por muitas e prolongadas experiências estressantes. Benson descobriu que a meditação profunda pode ajudar a baixar a concentração dessas substâncias. “Uma atividade que consiga manter a mente sob certo controle a ponto de alterar a ação hormonal pode potencialmente ter impacto positivo sobre o sistema imunológico”, diz David Felten, do Centro de Neuroimunologia da Universidade de Medicina Loma Linda, na Califórnia.
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Trecho de matéria publicada na Revista VEJA, em 19/12/2001, conforme o site Guia de Referência.

Atritos - Roberto Crema

Ninguém muda ninguém; ninguém muda sozinho; nós mudamos nos encontros.Simples, mas profundo, preciso. É nos relacionamentos que nos transformamos. Somos transformados a partir dos encontros, desde que estejamos abertos e livres para sermos impactados pela idéia e sentimento do outro.Você já viu a diferença que há entre as pedras que estão na nascente de um rio, e as pedras que estão em sua foz?As pedras na nascente são toscas, pontiagudas, cheias de arestas. À medida que elas vão sendo carregadas pelo rio sofrendo a ação da água e se atritando com as outras pedras, ao longo de muitos anos, elas vão sendo polidas, desbastadas.Assim também agem nossos contatos humanos. Sem eles, a vida seria monótona, árida. A observação mais importante é constatar que não existem sentimentos, bons ou ruins, sem a existência do outro, sem o seu contato. Passar pela vida sem se permitir um relacionamento próximo com o outro, é não crescer, não evoluir, não se transformar.É começar e terminar a existência com uma forma tosca, pontiaguda, amorfa. Quando olho para trás, vejo que hoje carrego em meu ser várias marcas de pessoas extremamente importantes.Pessoas que, no contato com elas, me permitiram ir dando forma ao que sou, eliminando arestas, transformando-me em alguém melhor, mais suave, mais harmônico, mais integrado. Outras, sem dúvidas, com suas ações e palavras me criaram novas arestas, que precisaram ser desbastadas.Faz parte…Reveses momentâneos servem para o crescimento. A isso chamamos experiência. Penso que existe algo mais profundo, ainda nessa análise. Começamos a jornada da vida como grandes pedras, cheia de excessos.Os seres de grande valor, percebem que ao final da vida, foram perdendo todos os excessos que formavam suas arestas, se aproximando cada vez mais de sua essência, e ficando cada vez menores, menores, menores…Quando finalmente aceitamos que somos pequenos, ínfimos, dada a compreensão da existência e importância do outro, e principalmente da grandeza de Deus, é que finalmente nos tornamos grandes em valor.Já viu o tamanho do diamante polido, lapidado? Sabemos quanto se tira de excesso para chegar ao seu âmago.É lá que está o verdadeiro valor…Pois, Deus fez a cada um de nós com um âmago bem forte e muito parecido com o diamante bruto, constituído de muitos elementos, mas essencialmente de amor. Deus deu a cada um de nós essa capacidade, a de amar… Mas temos que aprender como.Para chegarmos a esse âmago, temos que nos permitir, através dos relacionamentos, ir desbastando todos os excessos que nos impedem de usá-lo, de fazê-lo brilhar.Por muito tempo em minha vida acreditei que amar significava evitar sentimentos ruins. Não entendia que ferir e ser ferido, ter e provocar raiva, ignorar e ser ignorado faz parte da construção do aprendizado do amor.Não compreendia que se aprende a amar sentindo todos esses sentimentos contraditórios e…os superando. Ora, esses sentimentos simplesmente não ocorrem se não houver envolvimento…E envolvimento gera atrito. Minha palavra final: ATRITE-SE!Não existe outra forma de descobrir o amor. E sem ele a vida não tem significado.

"O Convite"

Mensagem dasboas e retirada do livro “O Convite”, de Oriah Mountain Dreamer, Ed. Sextante. Este livro tornou-se conhecido no mundo inteiro por sua capacidade de inspirar a viver com autenticidade e alegria. Oriah Mountain Dreamer nos desafia a refletir sobre o sentido da nossa existência, ensinando-nos a reconhecer a beleza e a força que existe no mundo e em nós:

“Não me importa saber como você ganha a vida.
Quero saber o que mais deseja e se ousa sonhar em satisfazer seus anseios do seu coração.

Não me interessa saber sua idade.
Quero saber se você correria o risco de parecer tolo por amor, pelo seu sonho, pela aventura de estar vivo.

Não me interessa saber que planetas estão em quadratura com sua lua.
O que eu quero saber é se você já foi até o fundo de sua própria tristeza, se as traições da vida o enriqueceram ou se você se retraiu e se fechou, com medo de mais dor.

Quero saber se você consegue conviver com a dor, a minha ou a sua, sem tentar escondê-la, disfarçá-la ou remediá-la.

Quero saber se você é capaz de conviver com a alegria, a minha ou a sua, de dançar com total abandono e deixar o êxtase penetrar até a ponta dos seus dedos, sem nos advertir que sejamos cuidadosos, que sejamos realistas, que nos lembremos das limitações da condição humana.

Não me interessa se a história que você me conta é verdadeira.
Quero saber se é capaz de desapontar o outro para se manter fiel a si mesmo.
Se é capaz de suportar uma acusação de traição e não trair sua própria alma, ou ser infiel e, mesmo assim, ser digno de confiança.

Quero saber se você é capaz de enxergar a beleza no dia-a-dia, ainda que ela não seja bonita e fazer dela a fonte da sua vida.

Quero saber se você consegue viver com o fracasso, o seu e o meu, e ainda assim pôr-se de pé na beira do lago e gritar para o reflexo prateado da lua cheia: “Sim!”

Não me interessa saber onde você mora ou quanto dinheiro tem.
Quero saber se, após uma noite de tristeza e desespero, exausto e ferido até os ossos, é capaz de fazer o que precisa ser feito para alimentar seus filhos.

Não me interessa quem você conhece ou como chegou até aqui.
Quero saber se vai permanecer no centro do fogo comigo sem recuar.

Não me interessa onde, o que ou com quem estudou.
Quero saber o que o sustenta, no seu íntimo, quando tudo mais desmorona.

Quero saber se é capaz de ficar só consigo mesmo e se nos momentos vazios realmente gosta da sua companhia.”